Programme TV
Ajoutez (canal ) à vos favoris
Mag. Sport , France , 2021
Présenté par Elsa Claude
Pour travailler le haut du corps nos coach Elsa Claude et Teric Teav vont vous montrer des exercices à faire à la maison. Il vous faudra seulement une bouteille d'eau en guise d'haltère, permettant de renforcer vos muscles grâce à des exercices de curl, ou encore de gainage.